FAQ

Nein. Mit Poledance kannst Du in jedem Alter und mit jedem Fitnesslevel beginnen. Unser Kurssystem ist so strukturiert, dass wir gemeinsam die Basics erarbeiten und Deinen persönlichen Lernfortschritt begleiten können. Dein Tempo ist entscheidend! Neben den laufenden Kursen haben wir auch immer wieder Spezial-Workshops im Angebot, in denen wir bestimmte Teilgebiete oder nützliche Zusatztrainings thematisieren. Das Schöne am Pole Dance ist, dass Du vor lauter Spaß nicht bemerkst wie hart Du eigentlich trainierst 😉

Creme Dich am Tag des Unterrichts keinesfalls ein. Auch Duschen unmittelbar vor dem Unterricht ist sehr hinderlich. Der Halt an der Stange wird dadurch vermindert und es kann zu Verletzungen kommen. Fuß-Nagellack ist nicht erlaubt, da dieser auf dem Laminat hartnäckige Streifen hinterlässt.

Bequeme Sportkleidung für Warm-up und Cool-down (Trainingsanzug, Leggins,…) und kurze Kleidung für das eigentliche Training (bequeme Hotpants, Tanktop, Sport-BH,…). Du wirst schnell merken und bei den erfahreneren Kursteilnehmenden sehen, dass es von Vorteil ist, möglichst viel Hautkontakt zur Stange zu haben. Profis tragen sehr knappe Outfits, weil man nur durch den Hautkontakt an der Stange hält. Mit Kleidung kannst Du keinen Halt entwickeln und rutschst sofort von der Stange ab. Da dies am Anfang etwas ungewohnt ist, bringe bitte die Kleidung mit, in der Du dich wohlfühlst – alles Weitere ergibt sich meistens, je mehr Figuren man dazulernt. Im Studio beraten wir Dich auch gerne über spezielle Pole Dance Kleidung. Nicht benötigt werden zum Training Sportschuhe. Du solltest auch jeglichen Schmuck aufgrund der Verletzungsgefahr vor dem Training ablegen.

Für den Einstieg gelten die Ausführungen unter dem obigen Punkt Kleidung. Tipps zum Thema Halt an der Stange („Grip“) bekommst Du von unserem Teacherteam und deren individuellen Geheimrezepten rund um den Halt an der Pole. Von überall käuflichen Hausmitteln wie Haarspray oder Aloe Vera-Gel, bis hin zur Profi-Flüssigkreide – manche benötigen sogar gar keine gesonderten Grip-Mittel. Wir beraten Dich gerne vor Ort! Was Du unbedingt mitbringen solltest, ist ausreichend Trinkwasser, ein Handtuch zum Wischen der Stange.

Grundsätzlich können in unseren Kursen die Teilnehmenden je eine eigene Stange nutzen. In den Pole Basics und Level 1 bis 3 Kursen sind maximal 12 Teilnehmende im Kurs. Ab Level 4 wird die Anzahl Teilnehmender reduziert, da wir dort intensiv an Kopfüber-Figuren arbeiten. Aufgrund unseres Anspruchs an ein höchstes Maß an Sicherheit und Verantwortungsbewusstsein möchten wir uns ab diesem Level noch intensiver um Dich kümmern.

Unser Beitragssystem ist so aufgebaut, dass Du frei wählen kannst, welche Variante für Dich passender ist. Wir haben eine Reihe von Abos, aus denen du den für dich passenden Vertrag auswählen kannst. Weiterhin verfügen wir über eine 10er Karte. Alle Infos findest du unter dem Punkt „Preise“

Die Mitgliedschaft bietet Dir maximale Flexibilität in der Wahl deiner Kurse. Du hast einen Bezugskurs pro Woche (bei Two-Pack und Flatrate Verträgen ab zwei Terminen pro Woche). Du kannst (musst aber nicht) monatlich Kurse zu Deinem Basiskurs zu- und abbuchen. Heißt wenn Du im nächsten Monat Lust auf beispielsweise Stretching oder Faszientraining hast, buchst Du diesen Kurs hinzu. Magst Du im Sommer lieber im Schwimmbad das schöne Wetter genießen, buchst Du ihn unter Einhaltung der Absagefrist wieder ab. Du zahlst im Endeffekt also nur Deinen Basiskurs, alles Weitere kannst Du optional hinzufügen.

Weiterhin kannst du als Mitglied einmal wöchentlich kostenlos am Open Pole teilnehmen.
Auch ein zweiter Poledance Kurs pro Woche ist möglich, du kannst ihn für 15 Euro (75 Minuten) dazu buchen.
Die Buchung für Open Pole und einen zweiten Poledance Kurs erfolgt wöchentlich, du musst dich also nicht über einen bestimmten Zeitraum binden.

Als Vertragsmitglied steht Dir das Recht eines Kurses pro Woche zu. Wenn Du ausnahmsweise an einem Tag nicht an Deinem Basiskurs teilnehmen kannst, meldest du dich fristgerecht (24h vor Kursbeginn bei Pole Dance Kursen) ab. Deine Stunde wird dann deinem Vertrag als „gesammelte Stunde“ hinzugefügt. Diese kannst du für Poledance Kurse und Zusatzkurse nutzen. Wird diese Absagefrist überschritten, muss der volle Kursbetrag gezahlt werden (siehe AGB). Das heißt entweder ein Kreuz auf Deiner Zehnerkarte bzw. die Vertragsstunde verfällt.

Das Studio ist vier Wochen im Jahr geschlossen, in dieser Zeit werden die Einheiten auf dem Vertrag gesammelt und können von Dir nach den Studioferien für Poledance- und Zusatzkurse gebucht werden. Die Studioferien werden mindestens 6 Wochen im Voraus bekannt gegeben. Wenn Kurse aufgrund gesetzlicher Feiertage ausfallen, werden diese Einheiten ebenfalls auf dem Vertrag als „gesammelte Stunde“ gespeichert.

Zahlungen von Monatsbeiträgen, Zehnerkarten, Workshoptickets und Einzeltickets werden ausschließlich per SEPA Lastschrift immer um den 07. des Monats vom Studio eingezogen. Bei häufigeren Problemen mit Zahlfristen behalten wir uns vor, das Mitglied vom Kurs auszuschließen oder den Vertrag aufzuheben.

Du darfst ab 16 Jahren an unseren Kursen teilnehmen und brauchst dazu lediglich eine formlose Einverständniserklärung deiner Eltern. Nach oben hin gibt es keine Altersbeschränkung. Wir dürfen mit Stolz sagen, dass unsere älteste Schülerin momentan 57 Jahre alt ist.

Viele tun das, ja! 😉 Meistens, weil sie bisher keine Berührungspunkte zum heutigen Pole-Sport hatten. Natürlich hat Poledance eine lange Tradition als Animiertanz – und das ist je nach Intention der tanzenden Person nach wie vor eine mögliche Sparte. Jedoch kommt hier unser Studio-Grundverständnis von künstlerischem Aspekt und Freiheit wieder mit ins Spiel: wer möchte, kann einen Tanz an der Stange mit einer erotischen Note verbinden. Genauso wie für eine akrobatische oder spielerische Färbung ist jedoch beim Poledance IMMER ein hohes Maß an Körperbewusstsein, Kondition und Technik von Nöten, die man gerne zu Gunsten des Klischees übersieht. Wir freuen uns sehr, wenn Du Dich beim Besuch einer unserer Schnupperkurse mit eigenen Augen davon überzeugst, dass wir in einer luftigen, familiären und sportlichen Atmosphäre in der Gesellschaft von Menschen trainieren, die die Freiheit genießen, so zu tanzen, wie sie sich gerade fühlen.