Beschreibung

Pole Basics (75 Minuten) In diesem Kurs setzen wir das Fundament für den sicheren Einstieg zum Pole Sport. Gemeinsam erarbeiten wir wichtige Grundlagen wie das Sitzen an der Pole („sit“), das Klettern an der Pole („climb“), einfache Drehungen um die Pole („spins“) und verschiedene Grifftechniken („grips“).
Einstieg oder schnuppern im laufenden Kurs ist nicht möglich, da alles sehr stark aufeinander aufbaut. Deiner Sicherheit zu liebe musst du immer auf einen Kursneustart warten wenn du noch keine Vorerfahrung hast.

Wenn du über Termine für neue Schnupperstunden oder Kursstarts informiert werden möchtest, schick uns deine Mailadresse an info@aerialart-poledance.de oder eine WhatsApp an +49177 – 7870239.

Wir kontaktieren dich sofort, sobald neue Termine feststehen.


Du hast die Gelegenheit erstmal eine Schnupperstunde (einmalig 15 Euro) zu besuchen um zu schauen, ob dir der Sport gefällt. Infos zu unseren Preisen erhältst du auf unserer Preise – Seite.


Pole Levels (75 Minuten) Sobald Du die Grundlagen erlernt hast, kannst Du mit den Level-Kursen beginnen. Unser Kurskonzept sieht acht Level vor, in denen Du nacheinander sportliche Tricks und Spins mit steigendem Schwierigkeitsgrad erlernst. Dementsprechend musst Du alle Inhalte aus dem vorherigen Level beherrschen, um ins nächstschwierigere Level zu wechseln.


Privatstunde (60 Minuten) Die Privatstunde ermöglicht Dir ein intensives Training mit voller Aufmerksamkeit und ist sinnvoll zum Beispiel zur Vorbereitung auf einen Wettkampf, zum Erarbeiten einer eigenen Choreografie oder wenn Du spezielle Tricks auf der Wunschliste hast, die im Gruppenkurs keinen Platz finden. Termine sind außerhalb der festen Kurszeiten flexibel zu vereinbaren. Ein privates Coaching für eine einzelne Person ist für 70 Euro buchbar, bei zwei Personen für 55 Euro pro Person und bei drei bis fünf Personen für 40 Euro pro Person.


Gruppenprivatstunde (75 Minuten) Eine Privatstunde ist auch als Gruppe ab sechs Personen buchbar. Für alle die, die Poledance mit vertrauten Gesichtern ausprobieren möchten oder einfach einen unvergesslichen Mädelstag verbringen möchten. Die Gruppenprivatstunde ist zwischen sechs und acht Personen für 25 Euro pro Person buchbar, ab der neunten Person für nur noch 20 Euro pro Person.


Aerial Hoop Der Luftring (Aerial Hoop) ist bekannt aus der Zirkusakrobatik. In diesem Kurs lernst Du, akrobatische und tänzerische Elemente fließend zu verbinden. Du schwebst dabei im Ring und lernst sprichwörtlich das Fliegen.

Der Aerial Hoop Kurs Beginner findet immer samstags um 13:45 Uhr in Quierschied statt. Du kannst jederzeit einsteigen – auch ohne Vorkenntnisse.